Расположена на западном берегу Онежской губы Белого моря в 3 км юго-восточнее Беломорска. На трассе ББК, западнее деревни находится 19 шлюз. Ближайшие населенные пункты – Беломорск, Золотец, Шижня, Выгостров, Сухое. Входит в состав Беломорского городского поселения. Население на 1 января 2013 г. – 17 чел.
Деревня Сальнаволок была основана карелами, точная дата неизвестна. Документальные упоминания датированы началом XX в., когда в 1921 г. эти места посетила исследовательская экспедиция В. В. Никольского.
Достопримечательности: деревня входит в программу обзорных экскурсий исторических поморских мест Беломорья; выявленный объект истории – волнолом (южный мол) 1931-1933 гг.; памятное место: мемориальная плита жителям деревни Сальнаволок – воинам и труженикам тыла, погибшим и пропавшим без вести в Великую Отечественную войну 1941-1945 гг. от благодарных земляков.